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Dosierung von Vitamin C

Dosierung von Vitamin C
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Therapeutisch wirksame Mengen bei der Einnahme von Vitamin C, angewandt von Dr. med. F. R. Klenner (aus "The Significance of High Daily Intake of Ascorbic Acid in Preventive Medicine," S. 51-59, Physician's Handbook on Orthomolecular Medicine, Third Edition, Roger Williams, PhD, ed.)

Praktische Kurzfassung des Rezepts von Dr. Klenner:
350 mg Vitamin C pro kg Körpergewicht pro Tag (350 mg/kg/Tag)

mg Vitamin C	Körpergewicht	Anzahl Portionen	Menge pro Portion
35,000 mg	100 kg	17-18	2,000 mg
18,000 mg	50 kg	18	1,000 mg
9,000 mg	25 kg	18	500 mg
4,500 mg	12,5 kg	9	500 mg
2,300 mg	7-8 kg	9	250 mg
1,200 mg	3-4 kg	9	130 - 135 mg

Die Mengen mögen hoch erscheinen. Dr. Klenner setzte tatsächlich Menge bis zum Vierfachen dieser Werte ein, meist per Infusion. Hier handelt es sich um mäßige Mengen für die orale Einnahme. Man kann die Zahl der Portionen verdoppeln und dabei die Menge an Vitamin C für jede einzelne halbieren. Infusionen von Vitamin C kann der Arzt vornehmen.

Vitamin C kann eingenommen werden als Flüssigkeit, als Pulver, Tablette oder Kautablette. Kleinkinder nehmen am liebsten fein zermahlene, mit natürlichen Mitteln gesüßte Kautabletten, die man zwischen zwei Teelöffeln zerdrückt. Man kann sich sein flüssiges Vitamin C herstellen, indem man täglich das Vitamin-C-Pulver in einer kleinen Tropfflasche (ca 30 ml) auflöst und vielleicht nach Bedarf etwas Süßungsmittel zufügt. Dr. Klenner empfahl zur Krankheitsvorbeugung täglich etwa ein Sechstel der genannten Mengen, verteilt auf drei Portionen.

Menschen, die auf Zitrusfrüchte, Tomaten oder Cranberries empfinglich reagieren, nehmen Vitamin C eventuell besser als Ascorbat ein, einer nicht sauren Form des Vitamin C. Am häufigsten wird Calciumascorbat genommen, am seltensten Natriumascorbat (außer bei Infusionen). Der Übergang zur Erhaltungsdosis (etwa 60 mg/kg/Tag) sollte allmählich über ein bis zwei Wochen hinweg erfolgen.

DR. KLENNERS Buch ist gratis erhältlich (auf Englisch). Clinical Guide to the Use of Vitamin C kann jetzt vollständig im Internet gelesen werden: http://www.whale.to/v/c/index.html

Deutsch von Helmut Lasarcyk 2013

Andrew Saul ist der Verfasser der Bücher FIRE YOUR DOCTOR! How to be Independently Healthy (Rezensionen unter http://www.doctoryourself.com/review.html ) und DOCTOR YOURSELF: Natural Healing that Works. (Rezensionen unter http://www.doctoryourself.com/saulbooks.html )

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Andrew W. Saul

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Last Updated:
April 2013